Selasa, 05 Februari 2019

Produksi ASI - Apakah Pasokan ASI Saya Rendah?


Produksi ASI saya menurun, apakah persediaan ASI saya rendah?

Ini adalah masalah umum di antara banyak ibu, apakah mereka menggunakan pompa payudara untuk mengeluarkan ASI mereka, atau menyusui secara eksklusif. Beberapa mungkin melihat penurunan dalam produksi ASI mereka, yang merupakan jumlah susu yang dinyatakan bukan suplai itu sendiri, sementara yang lain mungkin melihat perubahan pada payudara mereka. Jika ini terjadi, itu tidak berarti bahwa pasokan ASI Anda rendah, itu sering kali disebabkan oleh fakta bahwa produksi ASI Anda telah diatur. Ketika ASI Anda pertama kali masuk ke dalam tubuh Anda biasanya akan menghasilkan lebih dari apa yang sebenarnya dibutuhkan bayi Anda, maka sekitar 6 hingga 12 minggu akan berkurang. Artinya, tubuh Anda telah menentukan berapa banyak cara memperbanyak asi secara alami yang dibutuhkan bayi Anda, berdasarkan jumlah ASI yang dikeluarkan, dan telah mengatur persediaan agar sesuai dengan permintaan.

Anda juga mungkin memperhatikan bahwa payudara Anda tidak lagi terasa penuh seperti selama beberapa minggu pertama. Sekali lagi, ini tidak berarti bahwa persediaan susu Anda rendah, itu hanya berarti bahwa tubuh Anda telah berhenti memproduksi terlalu banyak susu. Sayangnya, karena begitu banyak wanita tidak siap untuk perubahan ini, mereka menganggap yang terburuk dan segera mulai menyapih bayi mereka dari payudara. Ini adalah salah satu alasan terbesar mengapa begitu banyak wanita mulai kuat dengan menyusui dan kemudian menyerah karena mereka merasa bahwa pasokan ASI mereka tidak memadai.

Ada banyak kemungkinan alasan lain untuk penurunan produksi susu, mulai dari tumbuhnya pertumbuhan hingga siklus menstruasi Anda, yang keduanya hanyalah penurunan sementara yang akan segera bekerja dengan sendirinya. Dengan lonjakan pertumbuhan, Anda dapat menambahkan beberapa sesi memompa lebih banyak, atau meningkatkan frekuensi menyusui untuk melewati.

Penurunan produksi ASI juga dapat disebabkan oleh pompa payudara yang Anda gunakan. Sekali lagi, ini tidak berarti bahwa persediaan ASI Anda telah menurun, itu hanya berarti bahwa untuk alasan apa pun pompa ASI Anda tidak mampu memberikan Anda hasil ASI yang baik. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan penurunan produksi susu Anda, tetapi tidak jika Anda mengetahuinya sejak dini. Pastikan Anda menggunakan pompa yang dirancang untuk digunakan sebanyak Anda menggunakannya. Dengan kata lain, jika Anda menggunakan pompa payudara listrik tunggal yang dirancang untuk digunakan secara moderat, motor pompa mungkin aus dan Anda harus menggantinya, atau membeli pompa payudara yang dirancang untuk digunakan lebih sering. Juga, pastikan bahwa flensa payudara, atau pelindung payudara adalah ukuran yang sesuai. Beberapa pompa payudara hanya menawarkan satu ukuran untuk semua flensa payudara, sementara yang lain menawarkan beberapa ukuran yang berbeda. Jika flens atau pelindung payudara terlalu kecil untuk payudara Anda, itu dapat memengaruhi produksi ASI Anda.klik disini

Bagaimana cara meningkatkan produksi ASI dan produksi ASI dengan pompa payudara?

Penelitian memberi tahu kami bahwa untuk meningkatkan cara memperbanyak asi Anda, dan produksi ASI Anda, Anda harus mengosongkan payudara Anda sepenuhnya. Semakin sedikit susu yang menumpuk di payudara Anda di antara waktu menyusui dan pemompaan, semakin baik. Untuk melakukan ini, Anda harus lebih sering menyusui, dan meningkatkan sesi pemompaan setelah menyusui. Pompa payudara listrik ganda direkomendasikan. Cobalah memompa setidaknya selama 15 menit setiap sesi, dan terus memompa selama 2 hingga 3 menit setelah tetes terakhir diekspresikan. Ini akan memberi sinyal pada tubuh Anda untuk menghasilkan lebih banyak susu. Perlu diingat bahwa kualitas pompa ASI dapat membuat perbedaan besar dalam produksi ASI. Pastikan pompa payudara yang Anda gunakan dirancang untuk sering digunakan.

Beberapa wanita merasa terbantu dengan pompa daya, atau pompa kluster. Ini berarti menyusui dan memompa setiap setengah jam hingga satu jam selama beberapa jam, selama beberapa hari. Beberapa wanita melakukan ini setiap beberapa minggu untuk memperbanyak ASI mereka, namun, penting untuk diingat bahwa jika Anda berencana untuk memompa tenaga, Anda harus memberi diri Anda banyak istirahat, dan banyak cairan.
Share:

0 komentar:

Posting Komentar

BTemplates.com

Cari Blog Ini

Diberdayakan oleh Blogger.